Joseph Pilates:
"In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference, and in 30 you'll have a new body"
Reformertræning tilføjer en ekstra dimension til Pilates ved at bruge en maskine med modstandsfjedre, hvilket gør øvelserne mere udfordrende og effektive.
Mamas Club
Pilates og reformertræning er ideelle træningsformer for både gravide og nybagte mødre, da de tilbyder en skånsom, men effektiv måde at styrke kroppen og forbedre den generelle velvære.
Mamas Club
Pilates og reformertræning er ideelle træningsformer for både gravide og nybagte mødre, da de tilbyder en skånsom, men effektiv måde at styrke kroppen og forbedre den generelle velvære.